MIKAPENA

Metode Olahraga di Bulan Ramadhan Keseimbangan   adalah   kata   kunci   dari   ajaran   Islam.   Keseimbangan    tersebut    meliputi kebutuhan   jasmani   dan   rohani.   Dimana   olahraga   diperlukan   untuk   memperkuat    badan,    dan kebersihan rohani untuk mengontrol sekaligus mengarahkan   jasmani   untuk   melakukan   aktivitas yang baik juga benar. Jika berat salah satunya   dikhawatirkan   keseimbangan   terganggu.   Menurut Mahmud (2000: 61-62) bahwa antara hati, jiwa, akal,   dan   ruh   pengertiannya   saling   berkorelasi, saling bergantian tempat, dan memiliki kemiripan satu sama lain dalam   berbagai   hal.   Sedangkan orang   yang   tidak   mengetahui   interelasi   dan   kemiripan   antara   keempat   hal    ...

   Kalau bicara puasa pasti yang terbayang haus dan kepanasan di siang hari, hehe. Tapi ternyata banyak lho manfaat dari puasa untuk kesehatan tubuh, apalagi kalau 1 bulan penuh, soalnya puasa dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat racun dari dalam tubuh. Ini dia penjelasan manfaat dari puasa untuk kesehatan tubuh : 1.       Meningkatkan kemampuan otak Puasa dapat meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak, yang membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak, dan pada akhirnya dapat meningkatkan fungsi otak. Penurunan jumlah hormon kortisol pada saat berpuasa yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dapat membuat seseorang menurunkan tingkat stres. 2.       Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Sakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan. Berpuasa memiliki dampak yang baik untuk kesehatan jantung, ketika berpuasa, tubuh melakukan peningkatan HDL dan penur...

Hola! Apa kabar teman-teman? Kangen sama mikapena gak nih? Mikapena kali ini special banget lho, ternyata Indonesia punya banyak kelebihan, terutama di bidang pariwisata dan kulinernya. Nah, apa sih yang special? Yang special adalah mikapena kali ini menerbitkan artikel yang ditulis oleh salah seorang dosen MIK, yaitu Ibu Dewi Turgarini, S.S, MM.Par. Sebelumnya artikel ini sudah diupload di website MIK loooh, keren kan? Pastinya dong. Gimana? udah pada baca belum? Kalau belum, penasaran gak? yuk kita baca artikelnya! KEMILAU FESTIVAL FASHION DAN UNIKNYA KULINER DI KOTA JEMBER oleh : Dewi Turgarini, S.S, MM.Par Kota Jember Propinsi Jawa Timur, di negara Indonesia adalah kota dengan penuh objek wisata yang menarik. Berbagai macam objek wisata tersedia seperti objek wisata alam, wisata sejarah, wisata budaya, wisata religius, wisata kuliner, wisata minat khusus, wisata olahraga, wisata belanja, dan wisata umum. Untuk sekarang ini saya akan membahas wisata minat khusus Jember yaitu MICE Je...

Hola! Apa kabar teman-teman semua? Kali ini mikapena mau ngebahas tentang katering. Katering berasal dari kata  to cater  yang dalam terjemahan bebasnya berarti menyiapkan dan menyajikan makanan dan minuman untuk umum. Seseorang yang menyiapkan dan menyajikan makanan dan minuman tersebut dinamakan  caterer . Industri jasa makanan (katering industri) meliputi tempat-tempat, institusi dan perusahaan yang menyediakan makanan. Industri ini termasuk restoran, sekolah dan kafetaria rumah sakit, operasi katering, dan banyak format lainnya, termasuk 'on-premises' dan 'off-premises' caterings. Katering adalah segmen multifaset pelayanan makanan industri. Ada banyak jenis usaha katering dalam segmen katering. Industri jasa makanan dibagi menjadi tiga klasifikasi umum: segmen komersial, segmen nonkomersial, dan segmen militer. Manajemen katering mungkin didefinisikan sebagai tugas perencanaan, pengorganisasian, pengendalian dan mengeksekusi. Setiap kegiatan m...

Hola! Apa kabarnya nih teman-teman? Kali ini mikapena mau ngebahas tentang jenis minuman yang sering jadi teman minum untuk begadang, apasih itu? Tentu saja itu kopi! Kopi sendiri menjadi sala satu minuman favorit masyarakat untuk menemani segala aktifitasnya karena selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kita. Yuk, kita bahas lebih lanjut mengenai kopi di bawah ini. Jenis - Jenis Kopi di dunia perdagangan dikenal beberapa golongan kopi, tetapi yang paling sering dibudidayakan hanya kopi arabika,robusta, dan liberika. Pada umumnya, penggolongan kopi berdasarkan spesies, kecuali kopi robusta. Kopi robusta bukan nama spesies karena kopi ini merupakan keturunan dari berapa spesies kopi terutama Coffea canephora (Najiyati dan Danarti, 2004). Menurut Aak (1980), terdapat empat jenis kopi yang telah dibudidayakan, yakni: 1.      Kopi Arabika Kopi arabika merupakan kopi yang paling banyak di kembangkan di dunia maupun di I...